Коучинг

Помощь в достижении целей

Коучинг

Помощь в достижении целей

У каждого из нас есть определенный запас знаний, навыков и умений, индивидуальные особенности и способности, ресурсы внутренние и внешние, а также — желания, страхи, установки.

Когда мы самостоятельно принимаем решение и действуем в соответствии с ним, то обычно используем набор устоявшихся паттернов поведения, то есть пользуемся инструментами, которые раньше помогали нам или кому-то рядом с нами. Это экономит время и силы — не нужно каждый раз заново «изобретать велосипед».

Но если мы хотим получить новый для себя результат, то и действовать нужно по-новому.

Однако наша психика так устроена, что чаще всего мы ищем ответы в прошлом или настоящем.

И это нас сильно ограничивает — так мы находим только то, что нам уже известно и очевидно.

Чтобы быть более эффективными, нужно уметь видеть перспективы, новые возможности, желаемое будущее, которого нет в данный момент и к которому еще нужно как-то прийти.

Для подавляющего большинства людей это крайне сложно.

Коуч — это специально обученный человек, который поможет вам:

видеть вероятность развития событий в желаемом направлении;
четче определиться со своими целями, сфокусироваться на них,
распределить приоритеты и определить их более глубокие смыслы;
увидеть имеющиеся возможности и найти, где взять недостающие ресурсы;
научиться действовать по-новому.

Коуч не дает готовых решений, так как то, что хорошо подойдет одному человеку, может совершенно не подходить другому. Важно, чтобы клиент с поддержкой коуча нашел собственные новые решения и способы действия.

Что делает коуч?

С помощью фокусирующих вопросов и отражения того, что он видит в клиенте и описываемой им ситуации, он помогает ему заметить новое в том, что уже есть, увидеть новые связи, новые возможности, осознать свой потенциал и зоны роста, перераспределить ресурсы таким образом, чтобы они эффективнее работали на его цель.

С какими запросами можно прийти на коучинг?

Достижение лучших результатов

Профессиональных, финансовых, личностных. Вы понимаете, что способны на большее, или хотите быть более успешным, но не понимаете, как к этому прийти.

Поиск цели, когда нет ощущения движения вперед

Когда есть работа, дело, но нет удовлетворенности от этой деятельности; или вы вообще не понимаете, чего хотите.

Нахождение мотивации на достижение цели

Если у вас есть понимание, чего вы хотите, и даже вроде бы есть план, но почему-то вы все время откладываете его реализацию или каждый шаг дается очень тяжело.

Решение конкретной ситуации

Есть конкретная ситуация, которая для вас сложна и вы не знаете, как ее лучше разрешить: конфликт с коллегами, руководителем, подчиненными, близкими; новые задачи, которые вы раньше не решали.